DHP-Newsletter "Gut gelaunt durch den Tag gehen "

Gute Laune zu haben, hängt nicht von den äußeren Umständen ab sondern entsteht aus der inneren Einstellung zum Leben. Es gibt in jedem Moment und in fast jeder Situation, viele Gründe sich zu freuen. Genauso viele Gründe gibt es auch zu nörgeln und zu meckern. Das wirklich Großartige ist, es steht uns frei zu wählen.

Wenn man sich bewusst macht, was aus der guten Laune entsteht, dann wird man sich viel eher dafür entscheiden diese aufzubauen. Ich habe mir ein Ursache und Wirkungsdenken angeeignet, welches mir schon lange sehr dient.

Gute Laune als Ursache bewirkt: Eine Schwingung von Leichtigkeit, mehr Antrieb, Risikobereitschaft, Aktivitäten, das Aufsteigen von Ideen und deren Umsetzung, Freundlichkeit, eine bezaubernde Ausstrahlung die wiederum eine magische Anziehungskraft hervorruft, Humor, Lust auf..., Erfolg, Gewinn, Glücksgefühle, Beschwingtheit, Verbundenheit, Lebensbejahung, positive Gedanken, sie steckt andere an... usw.

Das sind doch viele Argumente für die Gute Laune. Wir erschaffen unsere Lebensumstände selbst, nutze das magische Werkzeug der guten Laune um ein wertvolles und glückliches Leben zu führen.

Aus meiner Rezepte-Sammlung für ein glückliches Leben, hier das Rezept für die Gute Laune.

 

Rezept um gute Laune herzustellen

Als erste Zutat braucht man den unbedingten Willen, gute Laune zu haben.
Man entscheidet sich dafür gut gelaunt zu sein.
Und schon fallen einen die Möglichkeiten dafür zu.

Lass auf deinem Gesicht ein Lächeln entstehen, das schüttet auf der körperlichen Ebene Endorphine aus und macht dich glücklich.
Fülle dein Lächeln mit einen freudigen und freundlichen Gefühlsausdruck, dass erreicht deine Seele.
Und unterstütze dein Lächeln mit positiven Gedanken, dass setzt noch mehr gute Gedanken und Ereignisse in Gang.

Komm in Bewegung und schüttle alles ab,
was schlechte Laune verursacht hat.

Mach dir Musik an, die dich fröhlich stimmt und singe mit.
Wer singt, bekommt gute Laune.

Sei freundlich zu dir und allen anderen Menschen, damit bekommst du gute Laune und andere auch. Was du gibst, kommt zu dir zurück.

Lege jegliche Gedanken der Verbissenheit ab und nehme großzügige und leichte Gedanken in dich auf.

Lache täglich viel, gelingt es dir zum Anfang nicht, dann Lächle,
das kann Jeder, jederzeit.

Baue Humor auf und nehme vieles mit Humor.

Erkenne den „Ernst“ des Lebens, er ist auch nur ein „Horst“.

Du bestimmst, wie du mit deinen Situationen umgehst, wenn du gute Laune haben willst, dann mache stets das Beste aus deinen Situationen.
Sei freundlich, hilfsbereit und positiv. Betrachte das Leben optimistisch.
Erkenne in allem das Gute und tu so viel Gutes wie möglich.

Gute oder schlechte Laune, ist nichts anderes, als ein gewählter
Bewusstseinszustand.
Das tolle daran ist, wir haben immer die Wahl! 

blume

 
Ich wünsche allen Lesern einen wundervollen Sommer, den man wirklich voller guter Laune erleben sollte. Viel Spaß euch allen.

Von Herzen Babette Bielke

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